チキンソテー。
たまねぎソースに初挑戦!
これが、なんともオツな味♪
鶏のむね肉を買った。
もも肉に比べると、淡白だけど値段が安い。
もものコクのある旨味に
惹かれちゃったりはするけれども、
おいしい分、脂肪も多いし・・・ネ?
だから、むねにした。 高たんぱく質だし!
いつも同じ調理法では、つまんない。
今回はnetで調べた〝たまねぎソース〟で。
まず、下ごしらえ。
火の通りを均一にするため、観音開きに。
この作業、結構キンチョーする。
端っこを切り離してしまいそうになるのだ。
で、無事に左右に開いたら、
味がしみ込みやすくなるよう
皮目にフォークで穴あけ。 グサッ、グサッ。
日頃の鬱憤を、ここぞとばかりに晴らす。
(ちょっとダークな一面・・普段は温厚な性質のハズ?)
漬け汁の調味料を合わせ、
すりおろしたたまねぎ&にんにくも加えて、
1時間漬け込む。 zzz。
この時、たまねぎ達が活躍して、
お肉を柔らかくしてくれるそうな。 エライやっちゃ!
そんなソースのソテーは、
情報どおりに、やわらかジューシー。
ただ・・個人的には、たまねぎとハチミツが
思った以上に甘さを発揮していたので、
次回は豆板醤などを忍ばせてみたいと考えてマス。
そうそう! 鶏肉といえばっ !!
くーらんは、なぜか無性に
とてもたまらなく、某フライドチキンが
食べたくて仕方ないときがあ~る。
そして、その衝動を抑えきれず
お店へと買いに走り、
いざ、オープン! と箱を開けるその瞬間、
思わず、目をつぶり祈ってしまう。
『どーか、好きなトコでありますように・・』
ハテ? その〝好きなトコ〟とは。
№1は手羽先。 ゼラチン質たっぷり♪
№2はドラムスティック。 骨付き肉をガブ~リ♪
№3はささみ。 柔らか~く、あっさり。
この3つがセットだったりしたら、超ハッピー☆
もちろん!
くーらんとは正反対に、
パサつくささみはNG!
もっと大っきくて、食べ応えのあるリブとかが好き!
という方もいらっしゃるでしょう。
まぁ~・・、好みは様々ですものね?
みなさんは、どこが好きですか?
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